Ola de calor sin precedentes: advierten 15 días de temperaturas infernales

La primavera está a la vuelta de la esquina y el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) lanzó una advertencia que nadie quiere escuchar: entre marzo y mayo podrían caer entre tres y cinco olas de calor en la Megalópolis, con temperaturas que podrían estar hasta 4 grados por encima de lo normal para esta época del año. Eso significa varios días de calor fuerte en varias zonas del país y jornadas que podrían sentirse realmente infernales si no se toman precauciones.

Según el SMN, algunas de estas olas de calor intenso podrían durar hasta 15 días seguidos, lo que haría que muchas mañanas y tardes sean especialmente sofocantes para quienes viven en el centro de México. La Megalópolis —que incluye Ciudad de México, Estado de México, Hidalgo, Morelos, Puebla, Querétaro y Tlaxcala— estará entre las más afectadas, con máximas de hasta tres grados por encima de lo habitual en esta temporada.

El mismo SMN explica que el aumento sostenido de la temperatura global está haciendo que estos picos de calor sean más comunes, más largos y más intensos cada año. Las razones incluyen sistemas de alta presión que se quedan “atorados” sobre el país, lo que provoca cielos despejados, sol fuerte y poco viento, lo que a su vez no ayuda a que el aire caliente se vaya y también empeora la calidad del aire en las ciudades.

Además, marzo suele ser un mes seco y caluroso en sí mismo porque muchas regiones todavía no entran en la temporada de lluvias, que normalmente no comienza hasta finales de mayo. Esto significa que buena parte de la primavera podría sentirse como una larga racha de calor intenso sin alivio por lluvia.

Aunque el SMN no mencionó a Baja California directamente en el comunicado citado, la dinámica del clima en primavera apunta a condiciones seco y caluroso también en el norte del país, lo que incluye a Baja California durante este periodo. Esto puede traducirse en días con cielos despejados, mucho sol y temperaturas más altas de lo normal sin lluvia en gran parte de la temporada.

De hecho, los pronósticos climáticos para 2026 —que coinciden con el inicio oficial de la temporada de calor desde finales de marzo— indican que la oleada de calor llegará y se mantendrá con fuerza en varias partes del país, con valores de temperatura que fácilmente pueden subir de los 35 °C en zonas del noroeste y norte, lo que abarca a Baja California.

Uno de los efectos más constantes de las olas de calor es que tendremos muy pocos días nublados, casi nada de lluvia y poco viento, especialmente a medida que nos acercamos a la temporada de lluvias. Esto no solo significa más calor, sino también que el aire se queda “estancado” en las ciudades, lo que hace que el ozono y otros contaminantes se acumulen, aumentando la posibilidad de mala calidad del aire.

Si vives en una ciudad grande o en zonas muy urbanizadas, es posible que durante estos días con calor extremo también notes que el aire se siente más “pesado” o difícil de respirar en horas de máxima radiación solar.

Aunque el pronóstico puede sonar intimidante, hay medidas que todos podemos tomar para cuidarnos y enfrentar el clima de mejor manera:

• Hidrátate constantemente: beber agua, aun cuando no tengas mucha sed, ayuda a que tu cuerpo regule mejor la temperatura.
• Evita el sol directo en las horas más calurosas —normalmente entre las 11:00 y las 16:00 horas.
• Usa ropa ligera y de colores claros: ayuda a que el calor no se “pegue” al cuerpo.
• Protege a quienes son más vulnerables: niños, personas mayores o quienes tienen condiciones médicas.

Aunque el pronóstico indica un clima predominantemente cálido y seco, los especialistas señalan que 2026 será un año caluroso, pero no necesariamente tan extremo como el récord que se vivió en 2024, considerado uno de los años más cálidos en nuestro país en tiempos recientes. Esto no quiere decir que el calor no vaya a sentirse fuerte; al contrario, muchos días seguirán siendo calurosos, pero es posible que no se rompan todos los récords históricos.