La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que suele presentarse entre los 45 y 55 años. Durante este periodo, los cambios hormonales pueden provocar distintos síntomas físicos y emocionales, por lo que contar con apoyo e información es importante para cuidar la salud y el bienestar.
Entre los síntomas más comunes se encuentran los problemas para dormir, la sudoración y los bochornos. Algunas mujeres también experimentan cambios de humor, mientras que otras pueden presentar síntomas de ansiedad o depresión, aunque estos no afectan a todas por igual.