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¿Por qué nos sentimos tristes después de la Navidad? Explicación de expertos

Tras el brillo de la Navidad y Año Nuevo, muchas personas sienten tristeza y vacío. Expertos en salud mental explican por qué sucede este bajón emocional.

Según expertos, el fin de las fiestas puede provocar un descenso emocional al volver a la rutina y gestionar expectativas no cumplidas. Este fenómeno, conocido como “post-holiday blues”, afecta a muchas personas después de Navidad y Año Nuevo.

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