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¿Qué es el burnout y cómo afecta el aumento de casos en Baja California?

La sobrecarga de trabajo en la industria en Baja California genera lo que los expertos han llamado estrés laboral. En la ciudad de Tijuana los casos han ido cada vez más en aumento.

En el ámbito laboral, todo puede influir. El entorno social y económico pueden llegar a causar repercusiones en la salud mental de los trabajadores si estos enfrentan estrés crónico, ansiedad y desgaste emocional como parte de su rutina diaria. Si lo traducimos el burnout al español, básicamente es como el síndrome del quemado. ¿Qué habla eso? Son aquellas conductas, actitudes que tenemos ante un estímulo, en este caso hablamos del trabajo. Entonces caer en una rutina que nos demanda mucho esfuerzo, energía, atención y hacerlo rutinariamente, básicamente todos los días, caemos en un punto en que perdemos este encanto o esta chispa.

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