Un nuevo estudio podría haber revelado el por qué los hombres deben ser los responsables de preparar el desayuno por las mañanas.
De acuerdo a un TikTok del usuario Farmacéutico Fernández, hay varios estudios que indican que las mujeres necesitan dormir más que los hombres, y que además toleran peor la falta de sueño.
¿Por qué las mujeres necesitan dormir más?
Esto sería debido a las diferencias hormonales, e incluso durante la menstruación la necesidad de dormir podría ser mayor.
Sin embargo, un estudio reciente de la Unidad del Sueño de la Universidad de Loughborough, Inglaterra, asegura que las mujeres necesitan dormir más no por un tema hormonal, sino porque utilizan más el cerebro.
¿Qué tanto más necesitan dormir las mujeres a comparación de los hombres?
De acuerdo al estudio, la necesidad de sueño de las mujeres es mayor a la de los hombres por 20 minutos.
Estos 20 minutos serían suficientes para que los hombres preparen el desayuno en lo que su pareja continúa durmiendo y obtenga esa dosis extra de sueño que necesita.
@farmaceuticofernandez A lo mejor la conclusión del estudio no es exactamente la que he sacado yo pero… 🎥 ¿Sabías que las mujeres necesitan dormir más que los hombres? 😴✨ Sí, sí, no es pereza, es ciencia: varios estudios han demostrado que las mujeres tienen una mayor necesidad de sueño que los hombres. 🔍 ¿Por qué ocurre esto? ✔️ Porque el cerebro femenino, de media, tiende a ser más activo durante el día, procesando más tareas a la vez y con mayor carga cognitiva. ✔️ Multitarea = más desgaste cerebral, y el sueño es el momento en el que el cerebro se repara y se reinicia. ✔️ Además, las variaciones hormonales a lo largo del ciclo menstrual también influyen en la calidad del sueño. 🧠 Un estudio de la Universidad de Duke encontró que las mujeres que no duermen lo suficiente tienen mayor riesgo de sufrir problemas de salud física y emocional que los hombres en la misma situación. Si una mujer dice que necesita 20 minutos más de siesta… probablemente tenga razón. Dormir no es un lujo, es una necesidad biológica, y en este caso, con perspectiva de género. 📢 ¿Eres de las que necesita más horas de sueño para funcionar? Te leo en los comentarios.👇 #farmaceuticofernandez #farmaceutico #salud #farmacia #Sue#Sueñoe#CienciaDelSueñol#SaludFemeninar#DormirEsSaludriosidadesCientíficas #aprendecontiktok ♬ sonido original - Farmaceuticofernandez
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