Dormir menos se vuelve común en Tijuana, afectando la salud y productividad
Dormir menos se ha vuelto frecuente en Tijuana, impactando la salud física y mental, la concentración y aumentando el riesgo de accidentes
En Tijuana, dormir menos se ha convertido en una práctica común que afecta la salud, la productividad y la calidad de vida. La privación del sueño reduce la concentración, memoria y capacidad de toma de decisiones, y puede generar hipertensión, problemas de salud mental y accidentes laborales, con efectos similares al estado de ebriedad.
