Soft ghosting: la forma moderna (y silenciosa) de desaparecer de la vida de alguien

¿Te deja en “visto” pero sigue reaccionando a tus historias? Tal vez estés siendo víctima del soft ghosting sin que lo notes, y es una forma de evasión emocional cada vez más común en la era digital.

A diferencia del ghosting clásico, donde la otra persona desaparece sin explicación alguna, el soft ghosting, como su nombre lo indica, es más sutil: te ignoran por privados pero mantienen su conexión pública en redes sociales. Es decir, no responden mensajes, pero siguen dando “likes” o viendo tus publicaciones.

Según psicólogos, esta forma de “no ruptura” refleja miedo a la confrontación, falta de claridad emocional o simple desinterés disfrazado de cordialidad. El problema, advierten, es que deja a la otra persona en un limbo emocional, sin saber si cortar el vínculo o seguir esperando.

En TikTok y Reddit abundan testimonios de personas que han pasado por esto. Muchos coinciden: duele más que un bloqueo directo.

Aunque parezca inofensivo, el soft ghosting puede afectar la autoestima y alimentar la ansiedad. Por eso, los expertos recomiendan: si no quieres seguir en contacto, sé claro y directo.

Ante la sensación de estar siendo “ghosteado” por una persona, estas son algunas señales comunes:

Responde con reacciones, no con palabras: Solo deja un “like” o un emoji a tus mensajes, pero no continúa la conversación.

Contesta tarde... o nunca: Sus respuestas llegan horas o días después, y cada vez con menos interés.

Evita temas importantes: Cambia de tema o ignora por completo cualquier intento de hablar sobre la relación o sobre emociones.

Te mantiene en sus redes, pero distante: Ve tus historias, le da “me gusta” a alguna publicación, pero no hay interacción real.

No propone volver a hablar ni verte en persona: La comunicación queda en lo superficial y nunca se concreta en planes