En México, dormir menos de seis horas se ha vuelto habitual para miles de personas. La OMS recomienda de 7 a 8 horas en adultos, y residentes de Tijuana relatan cómo esto impacta su salud y actividades.
En México, dormir menos de seis horas se ha vuelto habitual para miles de personas. La OMS recomienda de 7 a 8 horas en adultos, y residentes de Tijuana relatan cómo esto impacta su salud y actividades.