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Vuelta a la rutina: cómo superar el bajón post-fiestas

Tras las fiestas de Navidad y Año Nuevo, muchas personas enfrentan el reto de retomar su rutina y ánimo.

Tras la temporada de Navidad y Año Nuevo, muchas personas enfrentan el desafío de reincorporarse a sus actividades diarias. Esta transición puede afectar su estado de ánimo, advierten especialistas en salud mental y bienestar.

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