Logo BC 2.png

¿Dormir mal encoge tu cerebro? La ciencia explica lo que ocurre en tu cabeza

Pasar mucho tiempo sin dormir puede generar reducción temporal del volumen cerebral, especialmente en el tálamo. Dormir bien es vital para la salud y el estrés.

La ciencia indica que pasar largas horas sin dormir puede causar una ligera reducción temporal del volumen cerebral, especialmente en el tálamo, la zona vinculada al procesamiento de información y el sueño. Este efecto no es permanente, pero se relaciona con niveles altos de estrés y un deterioro en la capacidad del cerebro para descansar y recuperarse, demostrando que dormir se vuelve fundamental para la salud mental.

Tags relacionados

Contenido relacionado