El cambio de horario marca el momento de ajustar los relojes y modificar las rutinas diarias. Con este ajuste, las personas deberán levantarse una hora antes, con el objetivo de aprovechar mejor la luz del sol durante el día.
Inicia el cambio de horario: ajusta tu reloj y prepárate para levantarte antes
El cambio de horario ya comenzó en algunas regiones, por lo que será necesario ajustar los relojes y prepararse para levantarse una hora antes para aprovechar la luz del sol.
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