VIDEO| Las razones por las que las mujeres deben dormir más tiempo que los hombres ⏰
Estudios revelan que las mujeres deben de dormir más tiempo que los hombres ¿Cuáles son los motivos? Seguramente, has detectado algunos al sentirte cansada.
Mujeres ¿Han sentido que necesitan dormir todo un día entero? Pues estudios como los de la Universidad de Duke, han revelado que las mujeres deben de dormir más tiempo que los hombres ¿La razón? Te damos todos los detalles en Tv Azteca Baja California.
¿Por qué las mujeres deben dormir más tiempo que los hombres?
Según la ciencia, las mujeres tienen mayor actividad cerebral; el cerebro femenino tiende a utilizar más áreas simultáneas durante un día, lo que genera un mayor desgaste y ésto requiere así, un poco más de recuperación del sueño.
A ello se le suman cuestiones hormonales como el ciclo menstrual, el embarazo y la menopausia, en ciertos casos. Asimismo, las mujeres suelen estresarse demasiado, lo que requiere de un buen sueño reparador.
¿Cuánto tiempo deben de dormir las mujeres?
Según estudios, las mujeres deben dormir, por lo menos, 20 minutos más que los hombres, en realidad se estima que las mujeres deben de dormir entre 7 y 9 horas en total; tiempo en el que ellos… Pueden preparar un desayuno ¿No crees? Siempre hace falta una buena siesta después de un largo día de trabajo o escuela.
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