TikTok ha implementado una nueva función de meditación guiada dirigida a usuarios menores de 18 años, con el objetivo de promover la relajación y facilitar el sueño. La herramienta se activa automáticamente a partir de las 22:00 horas, buscando reducir el tiempo que los adolescentes pasan frente a la pantalla antes de dormir.
¿Cómo funciona la meditación guiada para dormir?
El anuncio, realizado este jueves, subraya la estrategia de la plataforma para fomentar hábitos digitales más saludables entre sus usuarios más jóvenes. Al llegar las 10 de la noche, el popular “feed” Para ti se interrumpe para ofrecer un ejercicio de meditación guiada, invitando a los jóvenes a desconectarse del contenido habitual y enfocarse en técnicas de relajación.
En caso de que el usuario decida continuar utilizando la aplicación, TikTok mostrará un segundo aviso en pantalla completa, diseñado para ser más persuasivo y reforzar la recomendación de descansar.
Según la plataforma, las pruebas iniciales de esta función arrojaron resultados positivos, con un 98% de los usuarios jóvenes manteniendo activa la opción de meditación. Esta nueva herramienta se suma a otras iniciativas de bienestar digital de TikTok, como el “Horario de Sueño” que también se activa a las 22:00 horas con música relajante.
Adicionalmente, TikTok ha reforzado el control parental a través de la función Emparejamiento Familiar, permitiendo a los padres supervisar a quién sigue su hijo, quién lo sigue y las cuentas bloqueadas. Estas medidas reflejan el compromiso de TikTok por crear un entorno en línea más seguro y apoyar a las familias en la gestión del tiempo de pantalla de sus hijos.
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