¡Suben las temperaturas!: este será el día más sofocante de la semana en Baja California

Las temperaturas en Baja California alcanzarán su pico esta semana, con un viernes 22 de agosto que se anticipa como el día más sofocante en toda la región, según el pronóstico de The Weather Channel.

A continuación, desglosamos cuáles municipios registrarán las temperaturas más altas, destacamos el clima en Tijuana y ofrecemos estrategias prácticas para contrarrestar un día sofocante, con orientación basada en fuentes confiables.

• Tijuana: El viernes 22 de agosto será el más sofocante con una máxima de 27 °C.
• Mexicali: El miércoles 20 y jueves 21 alcanzarán los picos más intensos, con valores cercanos a 43 °C.
• Ensenada: También el viernes 22 será el día más cálido, con picos cercanos a los 31 °C.
• Tecate: Aunque los datos exactos no están disponibles, se espera que siga el patrón de Ensenada y Tijuana, con máximas alrededor de 30 °C.

El viernes 22 de agosto se perfila como el día más intenso de la semana en Tijuana, con una máxima estimada de 27 °C y condiciones mayormente soleadas, marcando un contraste claro frente a los 25‑27 °C esperado al inicio de la semana.

• Mantente hidratado y liviano: Bebe agua frecuentemente (2‑3 litros al día) y evita alcohol y cafeína. Usa ropa ligera, suelta y de colores claros, preferentemente de algodón o lino.
• Refresca tu cuerpo: Toma duchas frías o usa toallas húmedas en la piel. Aplica compresas frías en puntos de pulso como muñecas, cuello y tobillos.
• Optimiza el aire en tu hogar: Cierra ventanas y cortinas durante el día para bloquear el sol. Abre de noche para refrescar. Usa ventiladores estratégicamente o coloca un recipiente con hielo frente a ellos.
• Limita actividades al aire libre: Evita el sol entre las 11 a.m. y 3 p.m. y realiza tareas durante la mañana temprana o al atardecer.
• Elige comidas ligeras e hidratantes: Prefiere frutas y ensaladas con alto contenido de agua, y evita comidas fuertes o pesadas.
• Busca lugares frescos: Si tu hogar no se refresca bien, pasa un par de horas en centros comerciales, bibliotecas o áreas públicas con clima controlado.