Este miércoles 9 de julio de 2025, el Servicio Meteorológico Nacional advierte que se registran temperaturas de hasta 103 grados farenheit, es decir, la sensación térmica podría alcanzar los 40°C en zonas montañosas y valles del condado, a partir de las 10 a.m. Siendo denominado como una alerta por calor extremo en el condado de San Diego.
Aunque San Diego es conocido por su clima agradable y templado, durante el mes de julio, es común que se experimenten temperaturas más elevados, debido a una combinación de varios factores climáticos y estacionales como:
Verano: A menudo, durante el verano, se establecen sistemas de alta presión sobre el suroeste de Estados Unidos (por ejemplo, sobre Arizona) que pueden extenderse hacia el oeste, afectando el sur de California, incluyendo San Diego. Estos sistemas actúan como una “cúpula” que atrapa el aire caliente y lo presiona hacia abajo, impidiendo que el aire fresco del océano llegue y dispersando las nubes, lo que resulta en días más cálidos y despejados.
Por otro lado, la capa marina suele debilitarse, esta capa consta de aire fresco y húmedo cerca de la costa para moderar las temperaturas. Esta capa puede debilitarse o ser empujada hacia el océano por los sistemas de alta presión, permitiendo que el aire más cálido del interior llegue a la costa.
Medidas a tomar ante alerta de calor en San Diego
Bebe abundante agua: No esperes a tener sed. Bebe líquidos constantemente a lo largo del día.
Evita bebidas deshidratantes: Limita o evita el alcohol, las bebidas azucaradas y las que contienen cafeína, ya que pueden contribuir a la deshidratación.
Considera electrolitos: Si sudas mucho, puedes complementar con bebidas deportivas o refrigerios que repongan sales y minerales.
Evita el ejercicio intenso: Programa cualquier actividad física al aire libre para las primeras horas de la mañana o al anochecer, cuando las temperaturas son más bajas.
Busca sombra: Si debes estar al aire libre, busca siempre la sombra y usa un sombrero de ala ancha, así como lentes de sol con protección UV.
Nunca dejes a nadie en un coche: JAMÁS dejes a niños, adultos mayores o mascotas desatendidos en un vehículo, ni siquiera por unos minutos. La temperatura dentro de un coche puede aumentar rápidamente a niveles mortales.
Protege a tus mascotas: Asegúrate de que tus mascotas tengan acceso a agua fresca y sombra. Manténlas dentro de casa durante las horas de más calor y evita pasearlas sobre pavimento caliente, que puede quemar sus patas.
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