¿Qué significa tener las manos frías? Incluso en ambientes cálidos, puede ser una señal de alerta. Mientras que en condiciones normales el cuerpo desvía la sangre para conservar el calor, cuando no hay clima frío o estrés evidente pero aún sientes frío en las manos, es necesario indagar más a fondo. Esto puede deberse a trastornos circulatorios, problemas del sistema nervioso o enfermedades autoinmunes, según explican especialistas en medicina vascular.
El Síndrome de Raynaud es una de las causas más comunes de las manos frías sin explicación evidente. Este trastorno provoca espasmos en los vasos sanguíneos de dedos y manos, limitando el flujo sanguíneo y produciendo cambios de color —blanco, azul o rojo— además de sensaciones de entumecimiento u hormigueo . Aunque su forma primaria es benigna, la forma secundaria, asociada a enfermedades como lupus o esclerodermia, puede causar úlceras o gangrena si no se trata.
¿Qué significa manos frías sin razón aparente por Raynaud?
El fenómeno de Raynaud implica una vasoconstricción excesiva tras exposición a frío o estrés, restringiendo el flujo sanguíneo en manos y pies. En su forma secundaria, puede estar asociado a patologías como lupus, enfermedad de Buerger, esclerodermia o artritis reumatoide.
Los ataques pueden durar desde minutos hasta horas, y la piel puede presentar color blanco → azul → rojo, acompañado de entumecimiento y ardor.
¿Qué significa manos frías sin razón aparente por enfermedades autoinmunes?
En enfermedades como lupus, esclerodermia o síndrome de Sjögren, el sistema inmunológico daña vasos y nervios periféricos, interrumpiendo la circulación. Las manos frías pueden ser uno de los primeros síntomas, junto con endurecimiento de la piel, llagas o pérdida de sensibilidad .
¿Qué significa manos frías sin razón aparente por neuropatías o estrés?
Lesiones nerviosas —como las compresiones cervicales o síndrome del túnel carpiano— reducen la transmisión nerviosa, provocando sensaciones de frío, hormigueo o entumecimiento. Además, el estrés activa el sistema simpático, potenciando la vasoconstricción en manos y pies.
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