¡Nos engañaron! No todos los alimentos te dan energía: Estos son los que te dejan agotado 😱🍉

Algunos alimentos que parecen energizantes, en realidad te dejan más cansado. Conoce cuáles evitar para mantener tu energía estable durante el día.

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Algunos alimentos, lejos de proporcionarte energía, pueden dejarte sin fuerzas. Azúcares refinados, bebidas energéticas y carbohidratos procesados son ejemplos que generan un aumento de energía inmediato, seguido de un agotamiento brusco.

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